Soomloom ラバー製メディシンボール スラムボール メディシンボール トレーニング 筋力トレーニング 有酸素運動 エクササイズ (8KG)

重量：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10? サイズ：直径17、19、22、22、23、26、26、27、27、27? 商品の材質：本製品はすべて天然ゴム（表面PU）を材料として作られています。

この材質は、異臭なし、環境と皮膚に優しいという特徴がございます。

上質なゴムを使用したこのメディシンボールは、耐久力が極めて高くなっています。

さらに、メディシンボールの表面はざらつき感があり、楽で快適にグリップすることができるので、上手にバウンドさせられます。

メディシンボールの鍛錬は、違う重さのメディシンボールを使うことで、体の強度と自身のパワーを向上させることができます。

メディシンボールを使ったトレーニング：ランジ、スクワット、スラム、片脚Vアップ、膝立てプッシュアップなどの強化トレーニングあり、これらの鍛錬は筋肉をストレッチして、体の強度を向上させることができます。

プライオメトリック及び体幹トレーニングは、さまざまな重さのメディシンボールを使うことで、より効果的に行いましょう。

メディシンボールを使うことで、体の協調性とバランスを大幅に改善することができます。

例えば、バーピーにメディシンボールを使えば、ボディバランスをしっかりと鍛えることができます。

メディシンボールを使ったエクササイズは良い姿勢を保ったままメディシンボールをスイングすれば、体幹の安定性、及び体の協調性とバランスをより高めることができます。